Dieta de la MANZANA . realmente me dio BUENOS resultados!

Primer día de la dieta de la manzana
Desayuno
Infusión depurativa y las manzanas que queramos.
A media mañana
Un par de manzanas
Almuerzo
Un vaso de zumo de manzana y las manzanas que nos apetezca. Tomaremos una infusión digestiva.
Merienda
Manzanas o un vaso o dos de zumo de manzana
Cena
Manzanas e infusión digestiva.
Durante todo el día podemos ir también bebiendo agua fuera de las comidas.
Segundo día de la dieta de la manzana
Desayuno
Infusión depurativa y las manzanas que queramos.
A media mañana
Un par de manzanas
Almuerzo
Una ensalada variada al gusto (lechuga, tomate, espárragos, palmitos, apio, etc.). La aliñaremos sólo con un poco de aceite de oliva y unas gotas de limón o vinagre de manzana. Una infusión digestiva.
Merienda
Manzanas o un vaso o dos de zumo de manzana
Cena
Manzanas, las que quieras.
Tercer día de la dieta de la manzana
Desayuno
Infusión depurativa y las manzanas que queramos.
A media mañana
Un par de manzanas
Almuerzo
Una ensalada verde variada a la que podemos añadir germinados de alfalfa o soja (soya). Pondremos también unos taquitos de queso fresco o de tofu (queso de soja) a la plancha. Una infusión digestiva.
Merienda
Manzanas o un vaso o dos de zumo de manzana.
Cena
Un plato de arroz integral con verduras al gusto. Una infusión digestiva.
Cuarto día de la dieta de la manzana
Desayuno
Infusión depurativa y las manzanas que queramos.
A media mañana
Un par de vasos de zumo de manzana
Almuerzo
Arroz integral con verduras y dos o tres cucharadas soperas de legumbres (garbanzos, lentejas, frijoles, etc.). De postre manzana y una infusión digestiva
Merienda
Manzanas o un vaso o dos de zumo de manzana.
Cena
Un plato de verduras al vapor (mucho brócoli y un poco de otras verduras como judía tierna, cebolla, zanahoria, etc.). De postre un yogur o Kefir (podemos endulzar con un poco de miel, agave, azúcar moreno o Stevia) y una infusión digestiva.

todo lo que algun dia quise,

todo lo que algun dia soñe

todo lo que algun dia me imagine..

todo se FUE.

siento que ahora nada tengo,

nada me motiva,

nada me saca una sonrisa.

siento que hoy mas que nunca necesito ese abrazo,

esa caricia,

esa sonrisa,

que algun dia me dio y hoy me la arrebato.

sin prepararme,

sin avisarme

SE FUE.

me siento cofundida,

me siento vacia.

se siente feo,

se siente triste,

mi corazon se siente partido.

nunca lo voy a entender...

Amiga no me abandones.

hoy mas que nunca deseo ser una dulce princesa, pero hoy mas que nunca me cuesta .
siento que el camino hacia mi meta esta cada dia mas lejos, cada dia me resulta mas dificil, siento que mi gran amiga me abandona y no quiero!
deseo juntar fuerzas y seguir adelante, cumplir mis deseos...mis sueños!
porque en la vida tengo un solo sueño que deseo deseo y deseo todo el tiempo.
quiero serlo
quiero ser una gran princesa
siento que me esfuerzo y que ya mucho consegui, estoy contenta con eso...
pero todavia me falta, un gran camino, dificil pero no imposible.
necesito su apollo , sus connsejosss....
para no volver a caer, ni retroceder un paso cuando habia dado 5 juntos!
no me dejen sola .
esta vez hasta el final.
hasta mi gran meta
no voy a parar!

Hoy , un dia mas.

Hoy, un dia mas. Un dia mas al cual borrar del historial.
No se porque lo hacen, no se porque no entienden.
Piensan que nos ayudan, pero no lo hacen.
Lo que ellos piensan que me da vida, a mi me mata:
La comida.
Lo que ellos piensan que me mata, a mi me da esperanzas:
Ser amiga de Ana.
Hoy fue uno de tantos dias en los cuales mi cuerpo se siente pesado, inchado,
desagradable.
No entienden que no tenemos hambre, que no e slo mas importante, que nos hace MAL!
Pues no se que les pasara a ustedes, pero mi familia no lo entiende y no se dan cuenta
del sufrimiento que me cuasan obligandome a comer.
Llevaba un ayuno perfecto de dias , hoy entro en mi estomago dos pinchasos de brocoli que senti como si fueran 10 piedras en mi estomago.
Seguramente a la noche sera lo mismo, ya no se como hacer.
No entienden que yo NO QUIERO COMER!

hoy mediante estas palabras , mediante este blog hago una promesa.
de viernes a domingo ni un solo bocado.
dormir, tomar agua, fuma run cigarro.
Lo voy a poder hacer porque no van a estar al laod mio para controlarme.
Lo voy a poder hacer porque lo quiero hacer.
Lo voy a poder hacer porque mi meta quiero alcanzar!

P.d.: gracias a todas las que siempre dan animos de seguir!


[ sigamos... siempre sigamos ]

Una meta.

tengo una meta, la quiero cumplir.
solo es cuestion de no pensar..
no pensar en todo eso que luego me hace mal.
creo poderlo cumplir.

que desaparezca todo lo que no me gusta
todo lo que sobra.
eso es lo que en verdad deseo.

lo lograre?
no lo se.
el 26 les contare!

no me voy a dar por vencida.
NO!
se que me voy a sentir bien
si lo logro... MUY BIEN!

Jenny.

jenny: tu no tienes nada que explicar amor.
jenny: dejalo ir, lo que tienes dentro vale mucho asi.
jenny: mi loco amor no importa eso, tu no te dejes caer.

lo que es sentir...no no saben lo que es amar, tu sueño , que es verdad amor.
lo que ellos digan es puro cuento.

jenny:tu no tienes nada nada que explicarte amor


-A veces pienso:
¿En verdad no tenemos nada que explicar ?

Te estoy esperando.

Quiero que seas nena.
Quiero que tengas los ojos claros como yo,
como mi papa, como tu mama.
Quiero que seas simpática,
quiero que seas buena persona.
Quiero que me quieras.
Porque yo a vos ya te quiero.

y si sos nene...te voy a querer igual.
porque me vas a cuidar,te voy a cuidar, te voy a celar.

quiero verte crecer,jugar, sonreír,llorar de felicidad.
quiero verte todo el tiempo...y acompañarte en todo momento.

me hacías falta,
me hacia falta algo de esperanza.

siento una mezcla tan extraña de sentimientos...
pero hay una sensacion que reconozco,la siento muy dentro....
siento una mariposa que me recorre todo el cuerpo,
siento un hormigueo que me deja sin aliento...

siento FELICIDAD.

nace te estoy esperando.
para malcriarte,para cuidarte,para amarte...


[ no tengo mas palabras sino lágrimas. ]